Cardamome verte (Elettaria cardamomum): Originaire d'Inde et d'autres régions de l'Asie du Sud, La cardamome se présente sous la forme de petites capsules, qui sont en fait les fruits de la plante d'Elettaria cardamomum. Lorsque vous ouvrez une capsule de cardamome, vous découvrirez de petites graines noires ou brunes à l'intérieur et ce sont ces graines qui sont utilisées comme épice. Coté aromatique elle est appréciée pour ses notes fraiche, citronnée et légèrement poivrée.
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La cardamome verte est l’une des épices les plus fines et aromatiques du monde. Elle se présente sous forme de petites gousses vert clair contenant des graines noires très parfumées. C’est une épice noble, rare, utilisée aussi bien en cuisine salée que sucrée, mais aussi en infusion ou en parfumerie. Son goût frais, citronné, mentholé et légèrement poivré en fait une épice incontournable des cuisines indienne, orientale, scandinave et même française.
La cardamome verte provient de la plante Elettaria cardamomum, de la famille des Zingibéracées (comme le gingembre). C’est une plante tropicale vivace qui pousse dans des zones humides, ombragées et montagneuses. Les principales zones de culture sont :
La récolte de la cardamome est délicate. Les gousses doivent être cueillies à la main juste avant maturité pour préserver leur intensité aromatique. Elles sont ensuite séchées lentement à basse température, à l’ombre, pour éviter qu’elles ne perdent leur couleur verte. Un séchage mal maîtrisé entraîne le brunissement des gousses et une perte d’arôme.
La cardamome verte s’utilise entière (en infusion ou cuisson lente), légèrement écrasée, ou les graines peuvent être extraites puis moulues pour une utilisation plus directe.
Recette phare : Thé chaï maison
Faites infuser dans du lait chaud : cardamome verte, cannelle, gingembre, clou de girofle, poivre noir et thé noir. Sucrez au goût. Une boisson chaude, tonique et réconfortante.
Convoitée depuis l’Antiquité, la cardamome verte était utilisée par les Égyptiens pour parfumer l’haleine, par les Romains comme aphrodisiaque, et en Inde pour ses vertus médicinales. Elle figure dans les textes ayurvédiques comme épice réchauffante, digestive et purifiante. Encore aujourd’hui, elle est symbole de luxe et de raffinement dans les cuisines du Moyen-Orient et d’Asie du Sud.
Le marché de la cardamome est sujet à des produits de moindre qualité :
Nous sélectionnons uniquement des gousses entières, bien formées, et riches en graines, issues de lots testés pour leur taux d’arômes.
Conditionnée en sachets refermables de 500 g ou 1 kg, pour une meilleure préservation des arômes.
Conservation : à l’abri de la lumière, de l’humidité et de la chaleur. Utiliser de préférence dans les 12 mois après ouverture.
Durée de conservation : 18 mois à 24 mois si stockée dans de bonnes conditions.
Fiche technique