Saumon rôti au fenouil et citron

Le saumon rôti révèle toute sa tendreté lorsqu’il est parfumé de fenouil frais et relevé d’un zeste de citron. Les saveurs anisées du fenouil se mêlent à la douceur du poisson, créant un équilibre subtil et raffiné.

Ce plat élégant s’accompagne à merveille de pommes de terre vapeur ou d’une salade croquante. Un choix idéal pour un service rapide tout en conservant une touche gastronomique.

Ingrédients (8 pers)QuantitéPréparation
Pavés de saumon1,6 kg
Fenouil en graines6 g
Citron séché en poudre8 g
Ail semoule4 g
Huile d’olive60 ml
Sel fin8 g
Poivre noir moulu2 g

Étapes de réalisation

  1.  Préchauffer le four à 180 °C.
  2. Mélanger huile, fenouil, citron en poudre, ail, sel, poivre.
  3. Badigeonner le saumon du mélange.
  4. Cuire au four 15–18 min selon l’épaisseur.

Allergènes potentiels

  • Poisson

Infos nutrition (indicatif)

  • Source d’oméga‑3 (EPA/DHA)
  • Riche en protéines