Le saumon rôti révèle toute sa tendreté lorsqu’il est parfumé de fenouil frais et relevé d’un zeste de citron. Les saveurs anisées du fenouil se mêlent à la douceur du poisson, créant un équilibre subtil et raffiné.
Ce plat élégant s’accompagne à merveille de pommes de terre vapeur ou d’une salade croquante. Un choix idéal pour un service rapide tout en conservant une touche gastronomique.
| Ingrédients (8 pers) | Quantité | Préparation |
|---|---|---|
| Pavés de saumon | 1,6 kg | – |
| Fenouil en graines | 6 g | – |
| Citron séché en poudre | 8 g | – |
| Ail semoule | 4 g | – |
| Huile d’olive | 60 ml | – |
| Sel fin | 8 g | – |
| Poivre noir moulu | 2 g | – |
Étapes de réalisation
- Préchauffer le four à 180 °C.
- Mélanger huile, fenouil, citron en poudre, ail, sel, poivre.
- Badigeonner le saumon du mélange.
- Cuire au four 15–18 min selon l’épaisseur.
Allergènes potentiels
- Poisson
Infos nutrition (indicatif)
- Source d’oméga‑3 (EPA/DHA)
- Riche en protéines

